Świadomi Online – my w świecie technologii

Jak korzystać z technologii tak, żeby to technologia nie zarządzała nami?

Telefon, media społecznościowe, gry, komunikatory i sztuczna inteligencja są dziś naturalną częścią życia młodych ludzi. Dlatego bezpieczeństwo cyfrowe to nie tylko znajomość zagrożeń. To również umiejętność świadomego zarządzania własną uwagą, czasem, prywatnością i sposobem korzystania z technologii.

Program pomaga uczniom spojrzeć na świat cyfrowy nie tylko jako odbiorcom, ale jako osobom, które mogą świadomie decydować o tym, jak technologia funkcjonuje w ich życiu.

W ramach programu uczniowie pracują m.in. nad:

Higieną cyfrową
Budowaniem nawyków, które wspierają zdrowe korzystanie z urządzeń i mediów cyfrowych.

Zarządzaniem uwagą
Rozumieniem, dlaczego tak trudno oderwać się od telefonu i jak chronić koncentrację.

Mediami społecznościowymi
Rozumieniem mechanizmów działania platform, porównywania się i wpływu treści na nasze samopoczucie.

Prywatnością i cyfrowymi granicami
Świadomym udostępnianiem informacji, zdjęć i danych.

Odpowiedzialnością w sieci
Rozumieniem swoich praw i obowiązków oraz konsekwencji własnych działań online.

Technologią i AI
Świadomym korzystaniem z nowych technologii i rozumieniem ich wpływu na codzienne funkcjonowanie.

Rozumieniem, jak działa uwaga i koncentracja

Identyfikowaniem czynników rozpraszających

Budowaniem nawyków wspierających skupienie

Zarządzaniem czasem spędzanym online

Reagowaniem na presję cyfrową i społeczną

Świadomym korzystaniem z telefonu i mediów

Przykładowe tematy warsztatów:

  • Co wie o nas telefon?

Jak działają aplikacje i algorytmy?

Dlaczego tak trudno odłożyć ekran?

Cyfrowe nawyki – dbam o siebie

Prywatność i bezpieczeństwo w sieci

Czy telefon pomaga mi odpocząć?

Kto tak naprawdę zarządza moją uwagą?

Czy internet daje nam więcej wiedzy czy więcej chaosu?

Dlaczego tak trudno odłożyć telefon?

Czy technologia wzmacnia relacje, czy je osłabia?

Mój telefon wie o mnie więcej, niż myślę

Czy naprawdę muszę być cały czas online?

Czy AI może decydować za mnie?